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常見問題與解答 / Questions and Answers

 
 

(一) 學舞的孩子是否會長不高、或是日後有蘿蔔腿的問題?

一般而言,小朋友學舞至少要三足歲,而三至七歲這段時間,上課時間不要太長,因為兒童的肌肉、骨骼各方面方展尚未成熟,過多的訓練容易使身體負擔過大。適合三至七歲兒童的課程包括,一般通稱的幼兒律動、基礎芭蕾、及即興課等。

在選擇舞蹈教室時,家長不僅要看環境、師資,最好還要參觀教室的設備,上舞蹈課時不免有許多彈跳的動作,設備良好的舞蹈教室,地板有彈性,小朋友的腿不會負荷太大,如果老師的教學方法,及小朋友的跳舞方法都正確的話,就不會影響到小朋友的骨骼發育。至於身高,除了遺傳主因外,營養也是很重要的,舞蹈是一種運動,應有助於身體的發展,不會讓您的小寶貝長不高的,媽媽不用過於擔心。

 
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(二)為什麼需要鋼琴伴奏?

英皇鑑定要求考試時一定要現場伴奏,所以需要學員在平常上課就和鋼琴老師互相配合練習,一方面能夠讓學員容易掌握音樂做變化後不同的快慢節拍,訓練其反應能力;另一方面培養學員及伴奏老師間的默契。

 
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(三)芭蕾舞和中國舞有何不同?教法有何異同之處?

若簡單地區分,芭蕾課是西方傳統方式的教學,而中國舞蹈課則是較為東方創新方式的教學。
十九世紀後期的芭蕾主要著重舞蹈的技巧,此時的芭蕾舞稱為古典芭蕾舞,著名的古典芭蕾有「Swan Lake天鵝湖」、「The Sleeping Beauty睡美人」及「The Nutcracker胡桃鉗」。而現代芭蕾不一定有特定的故事,但仍會有一個故事性的片段,現代芭蕾舞著重內心的情感和氣氛來使觀眾產生共鳴。

中國舞的特色是典雅高貴,而中國舞蹈基本動作最重要的是講究「手、眼、身、步、法」。中國舞獨有的東西,就是它特別注重身韻身法。身韻是人的神情和心意要表達的東西,身法是指外形動作及韻律。

芭蕾舞要求把線條拉長到極致,加強線條往外延伸的特色。中國舞也有注重的地方,肢體該傾斜就傾斜,手胳臂該圓就要圓,腳該曲就要曲。每個部位的動作都能達到要求標準,形體之間自然能產生「韻」。神、韻、形、體的融合,才能充份表現出中國舞蹈的特有風格與韻味。

總體來說中國古典舞的腳位、手位、舞姿、韻律和芭蕾舞雖然有相同的地方,但是更多的是它們之間的不同點。中國古典舞「擰、傾、圓、曲」的體態美與芭蕾舞的「開、繃、直、立」形成鮮明的對照。中國古典舞崇尚韻味與意境,講求連貫流動、圓和委婉的含蓄美;而芭蕾舞如雕塑般的表演造型給人強烈直接的印象,是一種對點和線條純粹的欣賞。

本中心的中國舞課程從4歲左右兒童設計的課程,給予武術舞蹈的入門觀念,在地板動作的訓練之外,配合一些軀幹的輔助練習,也藉此灌輸認識更為自由及啟發性的身體語言觀念。我們的課程均採系列性規劃,由「幼兒魔法鞋課程」乃至於古典芭蕾或現代,均是依照學童的年齡和身體發育而設計的課程,老師們觀念上和學識上時有溝通,對各個階段課程的教材均有相當的認識和默契;但藝術畢竟是主觀的,在學生程度的劃分之外每位老師都有屬於個人的導引方式,將舞蹈觀念盡情發揮。

 
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(四)如何選擇軟鞋與正確收藏方法?

☆購買軟鞋:

1.規定:本中心統一著粉紅色皮質全底軟鞋。
2.試穿:就跟硬鞋一樣,除非你已經有買舞鞋的經驗了,也知道自己的尺碼,不然最好親自試穿、購買,才能買到最適合自己的舞鞋喔!
3.合腳:軟鞋穿起來要貼腳喔!就像是貼身的運動服一樣,不是緊身、也不能鬆鬆的,站著的時候,每根腳指頭都能平穩的貼在地板上,建議可以直接請行政老師or舞蹈老師看看。

☆穿著方式:

新的芭蕾軟鞋是沒有分左右腳的,但一旦穿久了,鞋子適應個人腳型之後就要分辨左右腳的不同。有的軟鞋在買的時候,鬆緊帶就已經縫好了;有的軟鞋,會附送鬆緊帶,可以依照自己腳背的位置來縫上鬆緊帶。穿上軟鞋後,建議將前方抽繩拉到適合自己腳的大小,再將多餘(太長)的線頭剪掉或打個蝴蝶結。記得試穿時,先勿拉抽繩的線頭喔!

☆樣式:

全底(Full Sole):鞋底是一整條的,踩起來較平穩,比較可以訓練腳背的力量,適合初學的小朋友or想要練腳背的人。
二點(Split Sole):鞋底是前後二點,穿起來腳型較美觀、舒適,較貼腳(能表現出細膩的動作),適合有基礎的人。

☆材質:

緞面:像是硬鞋般絲滑光亮的緞面,適合比賽、表演、考試時穿,常會縫上緞帶做搭配。
皮質:有真皮&仿皮(人造皮)二種,延展性較佳,不過要穿一陣子才會貼腳,很持久耐穿、耐磨,但較容易產生異味。
帆布:價錢便宜,很柔軟貼腳,較容易磨破(尤其是腳指頭處)。

☆收藏方法:

使用完軟鞋(下課後),最好放在通處晾乾喔!再勤勞一點,可以把鞋裡面翻出來吹吹風。最重要的是,皮質的軟鞋是不能夠清洗的!

 
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(五)學習芭蕾舞的好處?

芭蕾基本訓練是經過幾百年經驗累積,不斷地總結完善的一套訓練方法,它具有科學性、嚴謹性,如在芭蕾的訓練時必須了解在不同的關節內如何完成不同類型的運動以及肌肉和韌帶相連結的關係。優美的舞姿來源於訓練,正確的訓練才能訓練出優美的線條,達到完美的體型,腿不僅不會變粗,相反會變得勻稱、修長,腿型優美者大多經過很好的訓練。因芭蕾有許多類似外開的基本動作,可以幫助矯正內八的腿型,同時芭蕾舞強調脊椎往上及往下的延伸,因此可以改善小朋友駝背的習慣。芭蕾形體訓練與通常的健美操不同。雖然也有體力上的消耗,也是做運動,但是芭蕾的動作更強調肌肉的耐力、身體的柔韌性及動作的強度。經過這樣的訓練,可以消耗脂肪,又不會形成結塊的肌肉。芭蕾還能夠訓練幼童對於動作與節奏的感覺,以及對音樂的鑑賞能力。

 
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(六)學舞蹈以後可以有什麼出路?

本中心以舞蹈為核心衍生出一套涵蓋生活教育的系統性教學,您的孩子可以在這裡訓練肢體與感官能力,以生活整體來說,可建立起孩子的自信心、學習如何與他人相處、溝通……等。如果未來繼續在舞蹈上學習,將比別人有更好的舞蹈基礎,未來也可以選擇進入專修班做進一步學習,成為國、內外專業舞者,或從事教學的工作。

學習舞蹈主要出路有以下幾方面:

1.各級學校舞蹈老師:研究所、大學、高中、國中……等
2.舞團專業舞者
3.成立專業舞蹈團體
4.英皇芭蕾舞蹈系統講師
5.繼續舞蹈研究

 
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(七)甚麼是分級課程與鑑定考試?

☆分級制度

英國皇家芭蕾舞分級制度:

1.級數鑑定:PP-G8級
2.專業考試:PI、IF、I、A1、A2、SOLO
3.教師執照

北京中國舞分級制度:

1.級數鑑定:1-13級
2.教師執照

☆為何要有分級課程?

依年齡與舞蹈經驗分級可以讓孩子獲得極大的舞蹈樂趣,也協助兒童協調適應,建立韻律感、音樂性及自我表達的能力,再促進兒童自我規律,增進自信心。

☆為何要有鑑定考試?

對教室而言,是為了設定學生可以達成的目標;對學生而言,是為了提供一種挑戰與極大的成就感;對父母而言,是為了能了解孩子的進度;對教師而言,鑑定代表專業知識與專業技術的證明。

1.要將考試視作一個學生進步的指標,而不是一個競爭的目標。
2.每一個學生的進步速度都不同,有時因舞蹈考試前,缺乏足夠的時間練習來增進舞蹈和技術上的技巧,而使得成績不如預期。考前上課時間如有增加或延長,請家長見諒,因為本教室及教師是為了考生的進步在努力以期獲得好成績。
3.建議家長和教師多溝通,瞭解學生每個星期的舞蹈進度,對學習將有幫助。家長可協助學生每天找出時間練習,讓學習更有效率。

☆鑑定考試內容

每個級數都有二、三十個以上的舞蹈技巧組合,當天鋼琴老師伴奏,二至四位考生需將自己記憶的組合動作示範給考官看,讓考官予以評分。考官於考試當天,會以全世界通用的術語,讓學員立即示範出舞蹈動作以列為評分,及考試當中的表現。(各項鑑定考試課程內容,請閱相關資料。)

☆芭蕾鑑定系統相關網站

英國皇家芭蕾(RAD):http://www.rad.org.uk/
英國皇家教師協會(ISTD):http://www.istd.org/main.html

☆北京中國舞鑑定系統相關網站

http://www.danceright.url.tw/index.php

 
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(八)教室手冊的功用為何?

本中心設計了一本「學員手冊」,內容包含學期行事曆、課程進度、上課的叮嚀、重要訊息通知……等,是一本老師、孩子與家長三方面的紙上交流園地。每次上課前請務必提醒孩子將手冊交給櫃檯的行政老師,家長可透過手冊了解孩子上課的進度及內容,也可將意見或想法寫在手冊上與老師溝通。

 
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(九)關於請假與補課

事假或病假請事先或於當日來電告知各館行政人員,並預約補課時間(未來電請假者,視同放棄補課之權益)。因課程有一定進度,故請假、缺課者請假日起一個月內至櫃檯拿補課單,並遵循教師建議班級補課,逾期視同棄權、恕無退費(部分補課之管理因各館獨立作業,若有異動以各館最新公告為準)。如遇國定假日一律休假,如遇颱風一律補課!

 
     
 
 
 
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